Team building digital bien-être au travail

Fatigué ? Stressé ? Tendu ? Profitez d’un team building digital bien-être au travail pour faire une pause et découvrir des rituels zen à adopter au bureau !

A propos du team building digital bien-être au travail

Ce team building à distance est l’occasion idéale de mettre en place des rituels bien-être  ! Selon vos besoins et les attentes de vos collaborateurs, notre guide et spécialiste yoga vous orientera vers l’un des ateliers ci-dessous.

Atelier Ancrage

En ces temps incertains, développer son ancrage, sa force intérieure, (re)connaitre les ressources et compétences dont chacun dispose pour faire face à la vie et à ses imprévus constitue un vrai joyau. Autorisez-vous le temps de la déconnection, de la connaissance de soi et de l’harmonisation corps, cœur, mental avec cet atelier ancrage qui vous apportera sérénité et bien-être.

Atelier Sérénité

Dans un contexte changeant où se projeter est devenu compliqué et où s’adapter en permanence est une nécessité, nos émotions sont mises à rude épreuve. Accordez-vous une parenthèse de sérénité avec cet atelier d’une heure qui vous donnera des clés pour prendre du recul, mieux vivre la situation actuelle, apaiser les tensions logées dans le corps et vous relaxer.

Atelier Energie

Vous vous demandez comment retrouver et conserver l’énergie dont vous avez besoin pour fonctionner ? Ou encore mieux, comment la développer pour passer du mode « survie » au mode « profiter de la vie » ? Découvrez dans cet atelier comment activer les pouvoirs du corps et du mental pour plus de joie, d’énergie et de nouveaux horizons.

Durée du team building :

1h00

Programme* :

  • Accueil des participants
  • Médiation
  • Atelier sélectionné
  • Relaxation
* Programme Adaptable Selon Vos Besoins.

Équipement à prévoir

  • Ordination et chaise de bureau

Difficultés physiques

  • Accessible  à tous

Dates :

Sur réservation et sous réserve de disponibilité

Tarifs :

Nous consulter

Le tarif comprend :

  • Garantie des fonds déposés
  • Chef de projet
  • Professeur de yoga

 

Pourquoi choisir le team building digital bien-être au travail ?

Pour augmenter sa productivité au travail, rien de plus efficace qu’une pause ! Cela peut paraitre contradictoire mais ce sont les résultats de nombreuses études. Et si vous profitiez de votre prochaine pause pour mettre en place des rituels bien-être au travail : les bénéfices seront nombreux !

  • Soulagement du dos
  • Réduction du stress et l’anxiété
  • Augmentation de la concentration

Avec ce team building digital spécial bien-être, vous vous ferez du bien et vous sentir mieux au quotidien !

En résumé

Durée : 1h

Plan

Votre Guide

florence

Florence
Spécialiste bien-être
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