Team building Zen Eveil Yoga au Bureau & Atelier Boost Bio

Le team building Zen, nature, bien-être au travail 

‘ La solution quand on est pressé est de prendre son temps ’

Affranchissez-vous du stress quotidien et profitez en équipe d’une parenthèse douce et équilibrée pour plus d’énergie et un bien-être durable au travail. Dans ce team building zen, nature, vous découvrirez les bienfaits d'une pratique du yoga au bureau accessible à tous et confectionnerez en équipe de délicieux petits déjeuners (Miam Ô Fruits) ou en-cas énergétiques (Super Snack). Retrouvez détente, vitalité et équilibre !

Programme du team building Zen (durée 2 h30)

  • Accueil des participants  - 15 mins
  • Parenthèse mieux être :  Initiation au Yoga doux au bureau (accessible à tous : sur chaise ou au sol) , Respiration + Meditation - 45 mins
  • Team building confection en groupe  de Miam Ô Fruits (matin) ou Super Snack (après-midi) - 1h00
  • Dégustation & partages sur les bienfaits de ces rituels avec notre coach - 30 mins

Le Team Building Eveil Yoga au Bureau & Atelier Boost Bio

Une expérience Zen & Energisante

Le yoga au bureau, accessible à tous, se pratique sous forme d'éveil musculaire avec des étirements doux, une pratique de respiration énergisante et une courte méditation en conclusion. Vous confectionnerez et dégusterez ensuite le "Miam ô Fruits" (atelier matinée) ou le "Super Snack" (atelier après-midi), de véritables pauses énergisantes à bases de produits Bio. Cette expérience Zen et gourmande remet vos équipes en mouvement et leur dévoile les secrets d'un cérémonial simple à refaire chez eux qui va booster leur journée. C'est un moment de reconnexion à leur propre nature mais également une idée originale pour créer du lien entre collègues et améliorer le bien-être au travail.

Qu'est ce que le Miam ô Fruits?

Créé par France Guillain, ce petit-déjeuner naturel et bio apporte tout ce dont notre cerveau a besoin pour fonctionner pleinement : couleurs, saveurs, nutriments, anti-oxydants, énergie et  vitamines …

Qu’est ce que le Super Snack ?

Issu de la raw food, le Super Snack est un en-cas joyeux à base de fruits et légumes crus, de céréales…  Il est constitué d’une boisson végétale et d’un en cas énergétique sain et gourmand pour un boost d’énergie et de nutriments.

Ce qui est  prévu :

  • 1 coach
  • 1 encadrant
  • Les ingrédients
  • Le matétiel
  • Les fiches recettes

 

 Equipement à prévoir :

  • 1 salle d'une superficie suffisante


Difficultés physiques :

  • Aucune                                                                                                              
  • Accessible  à tous

                                     

Localisation :

Dans vos bureaux ou centre de séminaire

Dates :

Sur réservation

Tarifs *:  

Sur devis
 

*Le prix comprend :

  • Le coach
  • Le matériel
  • Les ingrédients
  • La préparation de la salle
  • 1 encadrant
  • Les fiches recettes
  • La garantie financière des fonds déposés chez Connexion Nature.

 

*Le prix ne comprend pas

  • La location du site
  • Les consommations  autres que ce qui est prévu
  • Les frais de trajets et hébergement (+ d'une heure de Paris)
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Team building Zen Eveil Yoga au Bureau & Atelier Boost Bio
Team building Zen Eveil Yoga au Bureau & Atelier Boost Bio

Ce Team Building Zen, nature remet vos équipes en mouvement, et leur dévoile les secrets de préparation de snacks healthy et boosters d’énergie. Un moment de reconnexion avec eux-mêmes et leurs collègues pour développer le bien-être au travail. 

Team building Zen Eveil Yoga au Bureau & Atelier Boost Bio

En résumé
  • Public : Entreprise et groupe
  • Durée : 2h30
  • Lieu : Bureau ou lieu de séminaire
  • Nombre maximum : 30 personnes
Votre guide
Marion Perrier
Coach Yoga atelier gourmand
Diplômée d'état dans le domaine du sport, et après plusieurs formations de Yoga en France, Marion décide de s'envoler vers la terre...
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