Equilibre et Gestion du stress Slackline Experience

Le team building bien-être au travail

‘Mobiliser ses ressources, se recentrer, expérimenter, gérer ses émotions’

Ce séminaire bien-être au travail propose aux participants de découvrir les mécanismes et réactions individuelles au stress, puis d'expérimenter différents exercices préparatoires  pour reprendre contact avec leur potentiel et avancer en équipe sur les parcours de slackline.

Ils entament ensuite l’aventure, à 50 cm du sol, puis sur des sangles placées de plus en plus haut, mettant en pratique les techniques de gestion du stress pour trouver le juste équilibre en toute sécurité. Sur le fil, la course à la performance individuelle cède la place à la cohésion d’équipe ! Un team building développement durable relaxant, qui vous apportera harmonie et esprit d’équipe, pour retrouver un bien-être au travail.

Programme du team building bien-être au travail

  • Accueil des Participants
  • Présentation et fonctionnement du stress (causes, symptômes, réactions individuelles et collectives…)
  • Exercices individuels et par petits groupes
  • Apprentissage de la slackline (passage mais surtout assistance entre collègues)
  • Exercices en hauteur sur slackline adaptés à chaque individu
  • Débriefing

Team building slackline et gestion du stress

GESTION DU STRESS

Face à la tourmente provoquée par l’accumulation des tâches quotidiennes et de l’hyper-communication, notre organisme met en place un puissant système de réponses physiologiques et psychosomatiques : le stress. Véritable source de handicap dans les situations difficiles, il paralyse et/ou modifie nos réactions nous empêchant de maintenir le nécessaire équilibre qui mènera à la solution. Comprendre ce mode de fonctionnement et apprendre à mieux gérer son stress en équipe  permet d’en diminuer les impacts et de retrouver une harmonie entre corps et esprit. C'est cet apprentissage qui vous est proposé via ce séminaire nature, avec pour finalité de retrouver le bien-être au travail.

SLACKLINE EXPERIENCE

Les slacklines sont des sangles fixées entre deux arbres sur lesquelles les participants vont s’appuyer afin de trouver l'équilibre permettant de passer d’un point A à un point B. Plus les sangles sont hautes, plus le stress augmente. Sous l’oeil bienveillant de notre guide, chacun doit alors se recentrer sur ses sensations, puiser dans ses ressources et s’appuyer sur ses partenaires pour apprivoiser la sensation de gêne et avancer en toute sécurité. Ce séminaire bien-être permet de renforcer l'esprit d'équipe des participants.

APPORTS DU TEAM BUILDING SLACKLINE

Ce team building bien-être réduit le stress, permet de se découvrir et de découvrir les autres : il est idéal pour créer et renforcer les liens entre collaborateurs. L’entraide, les encouragements, la confiance en soi et en ses coéquipiers sont indispensables pour avancer dans le parcours. Chacun trouve sa place dans la bienveillance et l’attention à l’autre.

Bonne humeur, enthousiasme et dépassement de soi garantis !

Partagez une activité originale & créatrice de liens !
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Ce qui est  prévu :

  • 1 coach pour 14 personnes
  • Un encadrant
  • Le matériel (slacklines, sécurité, baudriers…)
  • L’installation (environ 3 heures)

 

 Equipement à prévoir :

  • Un parc arboré ou forêt
  • Repérage Connexion Nature
  • Baskets pour les participants


Difficultés physiques :

  • Le coach s'adapte à chaque participant pour rendre l'expérience accessible
  • Personnes handicapées : nous prévenir en amont                           

                                

Localisation :

Centre de séminaire au vert, ou nous demander

Dates :

Sur réservation

Tarifs *:  

Sur devis

*Le prix comprend :

  • 1 animateur pour 14 personnes
  • Le matériel
  • L'installation
  • 1 encadrant
  • Le repérage
  • La garantie financière des fonds déposés chez Connexion Nature.

 

*Le prix ne comprend pas

  • La location du site
  • Les boissons
  • Les frais de trajets et hébergement (+ d'une heure de Paris)
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Equilibre et Gestion du stress Slackline Experience
Equilibre et Gestion du stress Slackline Experience

Après avoir découvert les mécanismes et réactions individuelles au stress, les participants expérimentent lors de ce team building bien-être au travail, différent exercices préparatoires pour reprendre contact avec leur potentiel et avancer en équipe sur les parcours de slackline.

Equilibre et Gestion du stress Slackline Experience

En résumé
  • Public : Entreprise
  • Durée : 2 heures
  • Lieu : lieu de séminaire au vert
  • Nombre maximum : 40 personnes
Votre guide
Frederic Campani
Coach équilibre et gestion du stress
Après avoir été pendant vingt ans, chargé de préparation physique et mentale des personnels de la gendarmerie...
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